co zrobić z

nie wiem co się dzieje ale nie wysyła mi wiadomości..( "Pole nie może byc puste" pisze....co mam zrobić z tym ?

Jaką rozpiske miałas dotychczas ? jakie obciążenia używasz, ktoś kontrolował ci technikę? I jak możesz daj foty i zobaczymy co można z ciebie zrobić jak masz chęci :-) Acha i jeszcze rozpiskę diety przykładowego dnia, jakie BWT trzymasz?

Całkiem z innej beczki... Mam 182 wzrostu 15 lat... zasieg stojąc 232cm w ataku mysle ze łapie na 265cm co zrobic aby to poprawić? co mam robic? jakie cwiczenia itp? zacząlem niedawno grac w siatkówke (mialem przez rok problemy z kolanami) Prosze o odpowiedzi:)

Co do rękawic już mam właśnie upatrzone 12oz z venum. Teraz głównie nie wiem co zrobić właśnie z tymi ochraniaczami na piszczele i stopy. Czy ktoś jakieś poleca lub wie jak dobrać odpowiedni rozmiar żeby nie bawić się w odsyłanie ?

[...] ciekawoscia Aero cały czas kręce, conajmniej 4x w tygodniu, jak potnie za dużo mięcha to już będe miał nauczke i więcej tak nie zrobie, ale póki co próbuje wszytsko idealnie zrobić z założeniami ;) Siłowo wyniki nie spadaja, nie rosną też, wiec jest w miare OK. Po zakonczeniu tego 'eksperymentu' mam zamiar spróbowac robić tak jak ten facet: [...]

[...] 3-4 kromki chleba z szybką i pomidorem albo coś takiego.A trenuje we wtorki czwartki i soboty.We wtorki rano przed szkoła około 10 rano , we czwartki około 16 i w sobote około 11 to jest mój z regóły najlepszy z treningów.Co zrobić i jak zeby sie lepiej odrzywiać?? A jesli chodzi o jedzenie w nocy to mogę wypić WPC80 truskawkowe posłodzone?

[...] tescia moze to wywołać pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a [...]

[...] że to pierwszy cykl wiec trzeba tak czy poprostu na koniec cyklu? Zmieniony przez - MastaBe w dniu 2015-10-07 11:36:07 Zmieniony przez - MastaBe w dniu 2015-10-07 12:10:18 Cykl zaczynam dopiero w grudniu, więc jeszcze niewiem co zrobię z tym HCG, ale chyba tak jak radził lodzianin, bo nie ma mi kto doradzić jak to dokładnie zrobić z tym HCG.

Ale ta metoda wyczucia organizmu to nie spalacze na dzień dobry. Co jak co ale on to na pewno odebrał, że poleciłeś mu to na dzień dobry, a potem tematy ,,co zrobić mam zastój?". Ja sam jem 3300kcal gdzie pół roku temu na tylu robiłem masę, aktualnie na tylu schodzi brzuch i mięśnie zostają. Nie polecam aby od razu się rzucać na 200kcal bo potem [...]

no szkoda ale co zrobic %-) Przynajmniej byl swiadomy jak wszyscy z niego szydza %-)

[...] jaki cel w tym by faszerować się takimi ilościami?? takie dawki hcg to przesada.po co walić takie które mogą wywołać skutki uboczne i uniewrażliwić jaja na LH i zrobić z siebie kaleke,skoro równie dobrze robi swoje w ~2000-2500j tygodniowo. Na lekarzy też trzeba uważać,dużo ich słuchałem.W większości to banda ignorantów i prowadzenie [...]

w fazie nadkompensacji powinno sie podnosic wiecej? bo jest w trakcie treningu szamana, trening trwa prawie 3 miesiace i w jego sordku znajduje sie tydzien lekkiego treningu pod koniec ktorego wycisnalem 110 kg. Nastepnie zaczelem kontyowac trening tylko ze dodalem kreatyne z glutamina. No i mam problem bo sila nie chce isc Moze dlatego ze oprocz [...]

[...] na brzuchu i utraty 4 cm w pasie. W bicepsie z 42 do dobrych 45 z dzielącymi się mięśniami(zaznaczę że dawki były naprawdę niewielkie), . kolesie na siłowni twierdzą ze jestem w formie może to prawda że ja po sobie tego niezauważam ,napiszczie co zrobić aby jak najwięcej mięsa utrzymać (conajmniej trzy miesiące planuję przerwę od saa) FiGo

o co kaman z ta konkurencja ?:) propozycja wyszla z mojej strony, artykul spelnil ich kryteria o tada! :) Wlasnie sek w tym ze zero nowosci, ale trzeba bylo zrobic ten pierwszy krok. Szkoda ze nie zostal umieszczony artykul na glownej stronie, nie po dkatem tego z eto moje dzielo czy cos, ale poprostu niewielu ludzi w porownaniu do glownej strony [...]

wrzuć zdjęcie ocenimy co należy zrobić z Twoją budową potem ułożysz sobie diete

Dzieki za odp. Moj starz treningu to okolo 20 miesiecy . Jak by ktos mogl to prosze mi rozpisac co i jak brac te odzywki i ile w koncu tego kupic ze by bylo dobrze ? ( ile gainera , ile Carbo itd..) Hm... a jesli chodzi o ta mete to sam nie wiem co mam z tym zrobic ,moze lepiej jakiegos tescia zapodac :), wiem ze najlepiej nie brac nic z koksow [...]

[...] tu brakuje.Ja czytając artykuły tez nieraz sie dziwie ludziom wyśmiewającym się z innych nowych ale w niektórych wypadkach nie ma się co dziwić.Formułki nowych typu... Co zrobić żeby być extra do wakacji mnie osobiście rozp...ją.Ja na początku też się próbowałem dowiedzieć różnych rzeczy i odsyłano mnie do archiwum.Ogólnie również jestem za [...]

Przyjaciolko dalem soga nie wiem co one Ci pomoga ale dalej, skarbie a powiedz mi jeszce wlasnie szukalem w google ogolnie jak zroic peeling to znalazlem jakies rodzaje peelingu gdzie sie robi peeling a ja nawet nie wiem co to i jak sie robi cos takiego mi chodzi no ok mam zel pod prysznic sol i kawa i zrobic z tego papke gry juz otrzymam to co [...]

co z popołudniową drzemką? bo u mnie to wygląda tak: wracam z budy, PADAM NA RYJ, zasypiam i moja drzemka zamiast planowanych 20min (nastawiam budzik) często trwa od 16tej do 23ciej; wstaje na maxa zje.bany mimo ze spalem przeciez wch.uj czasu...:/ dodam ze ostatnio mam tak prawie codziennie... co zrobić zeby przywrócić rytm dobowy?

[...] większość osób nie ma pojęcia o prawidłowej,stricte klatkowej technice i wykonuje jakieś wzięte z kosmosu zakresy powtórzeń(25/30),co nie buduje już masy ani siły. Chcesz zrobić z tego ćwiczenia użytek? Rób progresję i dowieszaj obciążenie. Przeczytaj ten artykuł(ehh,kiedy ja go napisałem): [...]